Developed by JoomVision.com

Женский журнал Женский журнал

Женский журнал Женский журнал

Женский журнал Женский журнал

Женский журнал Женский журнал

Женский журнал Женский журнал

Женский журнал Женский журнал

Авторизация

Ваше мнение

Нужен ли сайту форум



 

Случайная новость

Дряблая кожа – что делать

PDFПечатьE-mail

Давайте попробуем вообразить мусорный пакет, который полностью наполнен желе. Желе обуславливает форму пакета и полностью заполняет его. А что же будет, если желе убрать? Конечно же, он будет пуст, но хотя бы частично сохранит

форму, заданную желе. 
То же самое происходит и с кожей после того, как она теряет большое количество веса. Жир «выстроил» кожу и придал ей ту форму, которую довольно сложно изменить. Теперь, когда Вы уничтожили жир и потеряли вес, клетки уже имеют свою определенную форму, и из-за этого кожа начинает выглядеть, словно пустой пакет. А для того чтобы этого избежать необходимо применять кое-какие меры по улучшению вида дряблой кожи.
1.Постройте мускулы.
С растянутой кожей бороться довольно сложно, но Вам помогут тренировки. Так как мускульная ткань намного сильнее и тверже жировой, она поможет коже выглядеть не такой обвислой. Для большей пользы, нужно тренировать все группы мышц. Начинать нужно с базовых упражнений для ног, ягодиц, спины, груди, плеч, поясницы и живота. Проконсультируйтесь со специалистом, который подберет программу упражнений, работающую именно для Вас!
2.Приведите в тонус область живота.
Многие женщины страдают от дряблости кожи живота. Постарайтесь подтянуть брюшные мышцы, ведь существует огромное количество упражнений для этой части тела. Это поможет улучшить внешний вид дряблой кожи. Делать лучше всего 9-15 упражнений 2 раза в неделю в 2-3 подхода. Знайте, ключ к успеху – это настойчивость.
3.Будьте реалистичны.
С возрастом кожа начинает ослабевать. После потери веса кожа растягивается. После беременности кожа вообще может не вернуться к прежнему состоянию.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Фотогалерея

Опрос на сайте

Как часто Вы посещаете салоны красоты





 


Новое на сайте

News image

Как выбрать саженцы

Полезные советы | Comrade_Comm | Четверг, 26 Апреля 2018 | Просмотров: 1527

News image

Методы стерилизации

Уход за руками | Comrade_Comm | Суббота, 21 Апреля 2018 | Просмотров: 224

News image

Народные средства пр

Полезные советы | Comrade_Comm | Пятница, 23 Марта 2018 | Просмотров: 2253

News image

Зачем употреблять ми

Полезные советы | Comrade_Comm | Четверг, 28 Декабря 2017 | Просмотров: 1744

Как выбрать сантехни

Полезные советы | Comrade_Comm | Понедельник, 21 Сентября 2015 | Просмотров: 13001

Это интересно

Как отучиться поздно есть

News image

- Вы едите практически 50% еды во второй половине дня- Вы плохо спите- Просыпаясь ночью, Вы идете есть- Вы не завтрака... Далее

Как выбрать микроволновку

News image

Сегодня практически у каждой хозяйки на кухне стоит микроволновая печь. Это такой прибор, который производит терми... Далее

Как выбрать пластиковые окна

News image

После окончания строительства дома встает вопрос о застеклении оконных проемов. Для кирпичных домов часто использ... Далее

Как выбрать фильтр для воды ку

К сожалению, качество воды из водопровода не всегда устраивает. Чтобы улучшить качество воды, люди отстаивают воду, ки... Далее

Последние комментарии

Вы эдесь: Главная Все о красоте и здоровье Красивая кожа Дряблая кожа – что делать
Green Blue Orange Back to Top